В какой среде организм начинает быстрее стареть? ……..
Конечно же в кислой!
В сильно щелочной среде тоже нет ничего хорошего, поэтому должно быть примерное равновесие на уровне +-7,4!
Что приводит к нарушению PH:
пассивный, сидячий образ жизни,
продукты питания и напитки ведущие к закислению, а именно кофе, черный чай, газировка, энергетики, пиво, крепкий алкоголь, сахар, мясо в большом количестве, макароны, рис, кондитерские изделия, трансжиры, кисломолочные продукты,…
бездумное поедание фарм продукции,
врожденные недуги.
Соответственно, в питании должен быть гомеостаз(равновесие), хотя бы примерное. Если вы кушаете мясо, то обязательно вприкуску употребляйте не водку, а овощи, и как можно больше зелени, в том числе лук, чеснок, черемшу. Выпили алкоголя, спустя некоторое время выпейте стакан воды с выдавленным туда лимоном, и т.д.
Самым хорошим выравнивателем кислотно-щелочного баланса является всё то, что имеет зеленый цвет: зеленый чай, травяные настои, зеленый лук, петрушка, укроп, кинза.
